SVI ZNAJU da je najbolji savjet za mršavljenje "jedi manje nego što trošiš", ali istraživanja pokazuju da postoji nekoliko nevjerojatnih trikova koji nam mogu pomoći u mukotrpnoj borbi s kilogramima. Iako zvuče kao da ih je netko izmislio, sljedeći savjeti zaista djeluju ili barem tako tvrde znanstvenici.

1. Svakog dana dodajte malo cimeta u jogurt. Taj začin vrlo učinkovito ubrzava metabolizam i time brže sagorijeva kilograme. Pola žličice dnevno dovoljno je da skinete jedan dodatni kilogram mjesečno

2. Ljudi koji idu na akupunkturu jednom tjedno, sagorjet će 4,5 kilograma u tri mjeseca. Stavljanje iglica na akupresurne točke dovoljno je da aktivira procese u tijelu koji će suzbiti apetit.

3. Seksajte se. Osim što sagorijevate 150 kalorija svakih 20 minuta, povećat ćete proizvodnju hormona koji ubrzavaju metabolizam te pomažu rast mišića

4. Nemojte jesti dok radite! Ukoliko ručate za računalom ili na radnom mjestu, pojest ćete 250 kalorija više od osoba koje jedu van radnog okruženja

5. Nasmijte se! Dobro, srčano smijanje 10 do 15 minuta dnevno sagorijeva oko 280 kalorija tjedno

6. Čaša soka od mrkve pomoći će vam da skinete gotovo 2 kilograma u 12 tjedna, jer je sok bogat hranjivim tvarima i vlaknima....